tri avignon

tri avignon
voila premier tri par équipe juste avant les exams histoire de délirer une nouvelles fois :D
alors, grosse journée avec les meilleurs potos du tri ! Même si y'a eu des gro moments de souffrances pour tous ( et oui, on est pas tous du même niveau..!) on s'est vraiment marrer :D

enfin jrecommence quand vous voulez les gars, vous êtes énormes !!
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# Posté le lundi 04 juin 2007 16:17

championnnats de frances

suite et fin :))
voila ma course en résumé diapo :D

natation 750m, un peu scandaleuse car niveau trop puissant je sors 64
vélo 20km, énorme pendant 5km a fond jremonte pas mal de monde, un groupe d'une quinzaine se forme, ça trace...! et au final belle moyenne à 39.4km/h
course 5km, j'étais bouillant, nouvelle chaussure, jgarde une bonne allure tout au long de la course pour finir avec la tête de mon groupe


52èmeau final donc très satisfait, avec un temps final d' 1'00"08
bon ça devait pas être un "vrai" sprint ^^^

spécial dédicasse à bob pour la zik :p
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# Posté le jeudi 24 mai 2007 15:16
Modifié le jeudi 24 mai 2007 16:18

LA dream team

LA dream team
encore un énorme weekend à st Cyr, petit bled pommé à quelques kilomètres du futuroscope de poitier.
plus de 30km/h avec une 13kg au bowling, record à battre :p
Genre les branlos se font un Mc do et un bowling jusqu'à 1h du matin l'avant veille de la compète la plus importante de l'année...
la grosse Bg attitude quoi !
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# Posté le mardi 22 mai 2007 08:22

Frances de tri

tout d'abord hommage à nico qui fait chapion de france minimeaprès une course de folie et un sprint final haletantil va enfin chercher la victoire nationnale !

alors franchement encore bravo, c'est pas donné à tout le monde d'être aussi monstrueux, j'espère que tu vas rester comme tu es pour continuer à bien délirer et que tu vas nous faire profiter de tes futurs sponsors :p mis surtout continu à nous faire vibrer !
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# Posté le lundi 21 mai 2007 12:29
Modifié le lundi 21 mai 2007 12:42

test à l'effort

test à l'effort
voila journée énorme déjà bac d'accrogym le matin puis test à l'effort à Aubagne. On y est allé avec pleins d'espoir du coup statistique de monstre sauf vince la récupe pas terrible terrible, et sinon de grosse lacunes au niveau diététique !

Et attention le plus fou, la j'ai l'air joyeux je fais mon test vma je m'arrête pallier 20 j'aurais pu aller chercher le 21 ou le 22, mais bon c'est fatiguant. la j'arrête et bing mon coeur s'embale 300puls/min pendant 1min, j'ai rien senti, mais truc de fou. Les medecins en panique mon proscrit un certificat contre le sport pendant 2mois jusqu'à l'avis d'un cardiologue. Alors je vais finir ma saison plus tôt que prévu :s avec les frances et jvais essayer de pas mourrir trop tôt ^^
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# Posté le jeudi 10 mai 2007 17:21
Modifié le mardi 22 mai 2007 03:20